【健康关注】46岁女子热水泡脚时猝死!医生:这几类人泡脚等于慢性自杀!

发布时间:2020-01-13 聚合阅读:
原标题:【健康关注】46岁女子热水泡脚时猝死!医生:这几类人泡脚等于慢性自杀!最近天气降温,大家开始泡脚了没有呢?睡前打一盆热水,泡完脚马上躲进被窝里,整个身子...

原标题:【健康关注】46岁女子热水泡脚时猝死!医生:这几类人泡脚等于慢性自杀!

最近天气降温,

大家开始泡脚了没有呢?

睡前打一盆热水,

泡完脚马上躲进被窝里,

整个身子都暖呼呼的,

香甜入睡,多惬意呀~

但是你知道吗?

泡脚不当,也是有健康风险的,

有人甚至因此丧命!

46岁女子热水泡脚时猝死

据报道,某地一名46岁的女子凌晨下班回家,打了盆热水边看电视边泡脚,突然昏倒在地,送到医院时,她已经失去了生命体征,心跳、血压和脉搏全都检测不出来,医生奋力抢救也未能挽救其性命。

医生检查发现,该女子头部脑血管有动脉瘤,动脉瘤破裂导致了她的死亡。

医生分析,很可能是深夜用热水泡脚,血管受到强烈的刺激,进而引发动脉瘤的破裂。有人因泡脚死亡,也有人因泡脚致残。

50岁的张伯,因为泡脚时被烫伤,差点失去了性命,虽然最终命留了下来,却被截了肢,自己失去了移动能力。医生说张伯是糖尿病患者,不能泡脚。

这几类人泡脚有风险

我们的大腿遍布像分叉树枝一样的血管,在泡脚的时候,局部温度增加,会导致动脉和皮肤表面的毛细血管扩张,这样血流量就会增加,热水泡脚的这种舒服感就是这么来的。

然而对有些人来说,想要舒舒服服泡脚可不是那么简单,弊大于利。

1、静脉曲张患者

静脉曲张患者大多存在静脉瓣膜功能不全的问题,脚部温度升高会导致局部血流量增加,易增大静脉回流负担,可能加重病情,甚至出现 “脚越泡越肿”的现象。

建议:静脉曲张患者日常不宜泡脚,尽量不要洗桑拿浴、热水袋暖脚,洗澡水尽量不要超过40℃。

2、动脉闭塞人群

动脉血管闭塞,热水无法使其扩张,而流到下肢的血液总量不变,当正常动脉因受热扩张而血流量增加时,就意味着因闭塞而缺血的组织会更加缺血,可能加重病情。

建议:动脉闭塞的患者不要用高温热水泡脚,但要加强肢体保温,并在医生的指导下选用药物。

3、 糖尿病患者

对部分糖尿病患者来说,泡脚,有时候也是种伤害。糖尿病有一种并发症叫糖尿病足。糖尿病会损坏足部血管的内皮,导致温度的高低并不能影响血管的收缩、舒张。

糖尿病足患者的微血管出现了病变,神经传导受阻,对温度和痛感的感知降低,很容易被高温烫伤而不自知,再加上高温会使血液变得浓稠,烫伤后不易痊愈,容易发生坏死,严重了还会截肢。

像上边提到的50岁张伯,截肢就是这个原因。而对于缺血型糖尿病足患者,高温热水泡脚面临的风险,则与上面提到的动脉闭塞症相似。

建议:糖尿病患者如果要泡脚,需要用温度计测试水温,控制水温在37℃比较好。

4、痛风发作期患者

痛风,常表现为大脚趾或足背部、踝关节夜间突然剧痛,外表红肿、发热,局部肿胀。

一些患者可能会在发作期进行局部热敷或泡脚,认为活血化瘀可以消除疼痛,但往往事与愿违,反而加剧疼痛感。

建议:痛风发作期最好卧床休息,尽量减少活动,抬高患肢,用药遵医嘱。若要泡脚,尽量在痛感消失24-48小时之后。

5、脚气、足癣等皮肤病患者

很多脚气患者脚痒时,喜欢用热水泡脚,觉得可以起到杀菌作用,减轻病症。

其实,引起脚气的真菌需要在100℃的高温下才能杀死,一般的泡脚水温度不但杀不死它,反而可能增加其活性。

足癣,是由真菌感染引起的疾病。热水泡脚,引起足部毛细血管的扩张,很可能导致继发性细菌感染,不仅加重发痒,还可能出现水泡等症状。尤其是出现破溃的足癣患者,盲目用热水泡脚,危险更大。

6、冻脚的人

冻脚的人,双脚通常处于僵硬状态,若突然用热水泡脚,皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化,可能加重症状。

7、孕妇和10岁以下儿童

孕妇泡脚时间不宜超过15分钟,防止对胎儿产生影响。10岁以下的儿童最好不要用热水泡脚,可能导致足底韧带变松,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加扁平足的风险。

泡脚时爱犯的错,你中了几个?

1、泡脚水越烫越好?

真相:泡脚不是烫脚!

水温40℃~45℃即可。

很多人爱用滚烫的热水泡脚,把两个脚烫到通红才能满足,殊不知泡脚水温并非越热越好。

水温太高,很容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,让角质层干燥甚至皲裂。

泡脚水温以40℃~45℃为宜,建议先用手试试温度,糖尿病人有必要用温度计测量一下水温。心脑血管疾病患者更应该注意,如果泡脚时感到胸闷、头晕,应立即停止泡脚。

2、临睡觉前泡脚睡得好?

真相:睡前、刚吃完晚饭后,

最好不要泡脚。

睡前泡脚:

很多人喜欢在临睡前泡脚,泡完热呼呼的,上床睡觉特舒服,可这样并不好!热水泡脚会使下肢动脉血管扩张,流向腿脚的血液会比平时更多,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加发病的危险。

泡脚的最佳时间是临睡前1-2个小时。泡的时间不要过长,一般建议控制在15-20分钟,时间过长可能引起脑部供血不足,增加心脏负担。

晚饭后泡脚:

吃完饭后,大量的血液涌向了消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液会被分流一部分流向下肢,久而久之会影响消化吸收。

因此,最好吃完饭1小时后再泡脚。另外,过饱或过饥时都不宜泡脚,易导致胃部疾病。

3、泡脚出汗说明身体虚吗?

真相:别担心,属于正常情况。

泡脚的水温高于体温,加强了局部的血液循环,泡到身体微微出汗属于正常情况,并不是网上所说的“虚”。

但如果是大量出汗也不好,体内水分流失过多会导致人虚脱,老年人更要注意。

4、木桶泡脚更好吗?

真相:没有特别大的区别,但最好能够用可以保温的容器,比如木桶就比塑料桶要保持温度的时间长一些,能泡到小腿的木桶最佳。

一般来说,泡脚的水位没过脚踝即可,把整个小腿都放到水里去也可以,专业说法叫泡腿。木桶的口距离盆底的距离较高,容纳量较大,水可以没过小腿,如果水温下降了,还可以有加热水的余地。

而且,木桶传热均匀,会让你的腿脚更加舒服。所以比起塑料盆,还是木桶更适合泡脚。

市面上一些带有各种按摩功能,或者号称能治病的泡脚桶,并没有实质性的功效。想要通过泡脚缓解疲劳、改善血液循环,重点还在于泡脚时需要结合脚尖和脚部的抓捏按摩。

提醒:在泡脚时加入一些药材或者食材,比如艾草、老姜、花椒等,虽然能够起到一些保健功效,但是不可长期使用。

如果要通过使用药物泡脚来治疗一些疾病的话,一定要在医生的指导下进行,否则造成不利的后果,可就得不偿失了。

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